Hej på er alla!
Hoppas ni har haft en skön jul med massa god mat och vila. Det har jag haft, men är nu så laddad inför att köra med er igen. Jag hoppas få se er härliga stammisar igen och många nya ansikten.
Step express är en klass som både ny som van steppare kan köra! Vi arbetar upp, ner, runt och över en step-bräda.
På en timme (30 min step & 30 min core) får du träning för bl.a. kondition, ben, rumpa, mage, rygg!!!
Svett och skön musik utlovas!
Välkommen 17.55 på måndag!
/Lisa Holmberg
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar