bra fokus på hatha-yogan : )

namasté

trots sol & tidig söndag börjar ni hitta till nyheten på world class schema "HathaYoga"
kul!

idag 14 deltagare, bra fokus & mkt sökande efter inre närvaro & andning i de utmanande positionerna,
att det är en yogaform/skola ibland kallad "school of patience" börjar sätta sig redan hos några av er som som deltagit.. goody

vill bara meddela att nästa söndag är sista med mig innan midsommar sen är jag borta 2 veckor [kommer vara på Kreta där jag arrangerar en Yoga-semester he he]
sen e jag tillbaka i juli & kör vidare i sommar e tanken..
så välkommen på söndagsförmiddagar - er lilla mentala paus i veckan : )

för att förstå yoga måste man utöva yoga

AUM Shanti

/ Fredrik Binette