Hej på er!
Grymt bra jobbat idag - riktigt kul och svettigt! :)
Nästa vecka blir det lite ny musik och steg på steppen. Varmt välkomna ALLA!
Step express är en klass som passar både van steppar och nybörjare. Vi kör enkla, kraftfulla steg utan kombinationer och utnyttjar musikens karaktär.
Om ni har någon favoritlåt som ni vill steppa till - skriv en kommentar här! :)
Efter 30 minuters konditionsträning på brädan går vi en trappa ner och tränar kärnan i kroppen (mage & rygg) i Core!
Välkomna varje måndag - hela sommaren!
Ha en trevlig midsommar.
Kram från Lisa Holmberg
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar