10 MAJ SÖNDAG

SPINNING

Jessica Clarén kör för fullt på sin spinning idag 17.20 som hon även kommer att köra i fortsättningen:)

Så här ser det från en instruktörs position:)

Jessica verkar vara nöjd med prestationen på medlemmarna:)
Alla körde stenhårt.

BODYPUMP

Emilie Fors kör sin Bodypump klass på World Class Nybroplan och här är det magen som får jobba. Det är i slutet på BODYPUMP klassen.

Lite till bara!! Stå ut ....Tränar rumpa och lår här. Hedliga, härliga utfall!

Här byggs det axlar då det är axel press som körs. Precis som Emilie gör så är det viktigt att andas för att orka med låtarna och övningarna:)