Snart är vi där igen, måndag....
På Spinningklassen 17.50 fokusera vi på följsamhet på cykeln, ni vet så där skönt flyt som man bara får när man har kommit in i den "andra andningen".
Dit vill jag att vi kommer på måndagens klass, in i den "andra andningen".
Klassen startar med en lite längre uppvärmning för att sen arbeta igenom tre klättringar varav den mellersta är på 13 minuter och de andra två på sju minuter vardera. Allt detta gör vi till de sköna rytmerna av dina egna kraftfulla andetag.
Kom och hitta din Groove på måndag klockan 17.50!!!
//Peter Eidegren
Italien -06
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar