onsdag 29 april 2009

Cykla Giro d´Italia

Äntligen!

Nybroplan öppnar samtidigt som Giro d´Italia drar igång. Det firar jag med att följa girots bansträckning under Maj och Juni. Jag lovar bra tempo på rakorna kombinerat med tunga backar och en och annan slutspurt.

Ni är välkomna på mina klasser på torsdagsluncher...

måndag 20 april 2009

AUM shanti WC'are

jag håller med Jonas som vart förste bloggare!
spännnade att premiären snart stundar för denna praktanläggning : )

jag personligen ser fram emot att kunna guida er som vill på en resa i HathaYogan's värld,
detta är en nyhet på schemat inom World Class...

söndagar 10.30
- 90 underbara minuter får du chansen att samla dig mentalt, lära känna din kropp, få användning av din andning och samtidigt rent fysiskt utmana dina obalanser/stelheter & begränsningar...

välkommen, söndag 10:e maj är det Premiär för HathaYoga på World Class..

...kom ihåg att andas

/Fredrik Binette

Jonas

Hej alla medlemmar och instruktörer!

Tänkte bli historisk och vara den första som gör ett personligt blogginlägg här. Är helt säker på att det här kommer bli stans absolut bästa träningsklubb!

Varmt välkomna på mitt (Spinning tisdagar 17:50) och alla andras pass.