X-fit Xpress

I morgon torsdag är klasserna i svarta salen inställda för PT-kampens skull.

Därför tycker jag att ni ska passa på att testa X-fit Xpress i vita salen 18.20! Kom uppvärmda och laddade för en härligt effektiv halvtimme. Vi jobbar med olika övningar och aktiverar hela kroppen. Alla som provat gillar träningsformen och återkommer fler gånger!

/Jonas

GÄSTINSTRUKTÖR

Onsdag:
11.35 Catslide är en effektiv funktionell styrketräning för hela kroppen. Tränar speciellt Core och rygg musklerna. Catslide är norskt träningskoncept som har vuxit i grupptränings salarna.
Christina preasenterar Cat slide imorgon på World Class Nybroplan. Testa..... kan bli en upplevelse:) Variation för din träning vidare.

19.35 Afro House med Christina Therkildsen: Kom och dansa med henne imorgon kväll. En otroligt rolig klass med mycket rytmer och rörelser. Även denna klass på World Class Nybroplan.

Christina kommer från Norge och har lång erfarenhet inom gruppträning. Jobba heltid med detta i Norge och presenterar på olika Convention runt om i Norge.